ビューティーって健康のための新慣習

30代を超えて、外見のゆるみが気になってきました。

ウエイトは変わってないけど、外見は確実に変わっているような。。。

なので、目下ジムに水泳に行き始めました!

ゆるゆる泳ぐ結果有酸素運動として初歩入れ替わりが挙がる→外見入手にも健康にも美貌にもいいよ!

と聞いたことがあったので。

も、ほとんどストイックにもらえる気がしないので月々料金の加わるクラブではなく、1回500円の住人ジム。

住まいから最寄の住人ジムを探したのですが、誠にそこまで自転車で半。

クラブにたどり着く位には疲れきっているため、ジムでは泳ぐどころかあるくことがメインで今やリハビリのようです(笑)

も、水に浸かって働くのは純粋に気持ちがいいし、行き帰りの自転車で潤沢スポーツになっているので、これはこれでアリかな〜

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